Receitas Saudáveis para Ceias de Natal: Sabor e Saúde na Mesa

As ceias de Natal são momentos especiais de união e celebração. Que tal torná-las ainda mais memoráveis com receitas saudáveis, mantendo o equilíbrio e surpreendendo no sabor?

Pratos Principais: Releituras Nutritivas

Pavê de Lentilhas: uma opção rica em proteínas e deliciosa, substituindo pratos mais pesados. Acrescente temperos naturais como alho, cebola caramelizada e ervas frescas.

Peru com Recheio Integral: Utilize grãos como quinoa e vegetais coloridos para um recheio leve e cheio de sabor.

Acompanhamentos que Encantam

Salada Festiva: Mix de folhas verdes, frutas vermelhas e nozes, regadas com molho de iogurte e limão.

Arroz de Couve-Flor: Uma alternativa ao arroz tradicional, mais leve e igualmente saborosa.

Sobremesas Light e Irresistíveis

Panetone Fit: Feito com farinha integral, adoçantes naturais e gotas de chocolate amargo.

Cheesecake de Frutas Vermelhas: Com base de aveia e adoçado com mel, é uma sobremesa que agrada e nutre.

Com essas receitas, sua ceia será inesquecível, repleta de sabor, saúde e momentos felizes!